TOOLS • GUIDES • INSIGHTS أدوات · أدلة · رؤى

Live better.
Decide smarter.
عِش أفضل.
قرّر بذكاء.

The GCC's life platform. Not just tools — real answers for real moments. Health, property, fitness, faith, travel, and everyday life. In Arabic and English.

منصة الحياة في الخليج. ليست مجرد أدوات — بل إجابات حقيقية للحظات الحقيقية. الصحة والعقار واللياقة والدين والسفر والحياة اليومية. بالعربية والإنجليزية.

Free Foreverمجاني دائماً Privacy Firstالخصوصية أولاً GCC Calibratedمعايير الخليج Bilingual AR/ENعربي / إنجليزي
❤️ BMI 22.4 Healthy Rangeصحي
🏠 3,240 SAR Monthly Mortgageالقسط الشهري
🌙 Zakat Readyالزكاة جاهزة Nisab 2026النصاب 2026
Saudi family on rooftop overlooking Riyadh skyline — DOTFORLIFE
Advertisement
🧰
15+
Free Toolsأداة مجانية
📂
7
Categoriesفئة
🌍
AR/EN
Bilingualثنائي اللغة
🔒
100%
Private · No Signupخصوصي · بدون تسجيل
What brings you here today? ما الذي يجمعنا اليوم؟
Precise tools for your faith life · أدوات دقيقة لحياتك الإيمانية
Plan every detail before you go · خطط لكل التفاصيل قبل السفر
Practical tools for everyday moments · أدوات عملية للحظات اليومية

Which part of life are you working on? أيّ جانب من حياتك تعمل عليه؟

Seven specialized categories — health, fitness, real estate, Islamic life, travel, plants, and everyday tools.

سبع فئات متخصصة — الصحة، اللياقة، العقار، الحياة الإسلامية، السفر، النباتات، وأدوات الحياة اليومية.

Advertisement
Where Life Gets Clearer حيث تصبح الحياة أوضح

Life's biggest moments
don't come with instructions.
أهم لحظات حياتك
لا تأتي مع دليل تعليمات.

The week you find out you're expecting. The month you finally decide to invest in property. The day you get serious about your health. These moments deserve clarity — not confusion. We built dot.life for exactly that. الأسبوع الذي تكتشفين فيه أنك حامل. الشهر الذي تقرر فيه الاستثمار في العقار. اليوم الذي تأخذ فيه صحتك بجدية. هذه اللحظات تستحق الوضوح — لا الارتباك. بنينا dot.life لهذا بالضبط.

🤰 Starting a familyبداية أسرة 🏠 Buying your first homeأول منزل لك 💪 Taking health seriouslyالاهتمام بالصحة 🌙 Fulfilling your faith dutiesأداء الواجبات الدينية ✈️ Travelling with confidenceالسفر بثقة
Real life. Real clarity. حياة حقيقية. وضوح حقيقي.
01 — Health٠١ — الصحة

"The test came back positive. Now what?" "النتيجة إيجابية. ماذا الآن؟"

Week-by-week milestones. A precise due date. Health benchmarks that actually make sense. We walk with you through every stage of pregnancy — and every health decision after. معالم أسبوعية. تاريخ ولادة دقيق. مقاييس صحية تجيب على أسئلتك الحقيقية. نرافقك في كل مرحلة من مراحل حملك — وفي كل قرار صحي بعدها.

Health tools →← أدوات الصحة
02 — Finance٠٢ — المال

"I want to buy. But the numbers terrify me." "أريد الشراء. لكن الأرقام تخيفني."

The right property at the right payment. Mortgage calculations that follow Saudi SAMA guidelines. Rental yield analysis built for GCC markets. Clarity before you sign anything. العقار المناسب بالقسط المناسب. حسابات رهن عقاري وفق معايير ساما. تحليل عائد إيجار معايَر لأسواق الخليج. وضوح تام قبل توقيع أي شيء.

Finance tools →← أدوات المال
03 — Faith٠٣ — الإيمان

"Ramadan is coming. I want to do this properly." "رمضان قادم. أريد أن أؤدي واجباتي على الوجه الصحيح."

Zakat calculated correctly, with full transparency on every formula. Hijri dates converted precisely. Islamic tools built with scholarly care — not shortcuts. الزكاة محسوبة بدقة مع شفافية كاملة في كل صيغة. تحويل التواريخ الهجرية بدقة. أدوات إسلامية مبنية بعناية علمية — لا اختصارات.

Islamic tools →← الأدوات الإسلامية
Pregnant woman practicing wellness — DOTFORLIFE health tools
🤰 Week 28 الأسبوع 28 Baby is the size of an eggplant حجم الجنين كالباذنجانة
📅 Due: Aug 14 الموعد: 14 أغسطس Estimated due date الموعد التقديري
🩺 Health & Pregnancy 🩺 الصحة والحمل

You're expecting.
The questions are endless.
أنتِ حامل.
والأسئلة لا تنتهي.

Suddenly, every week matters. Every number has meaning. When is the due date, exactly? What size is the baby now? Is my weight on track? These aren't small questions — they're the texture of this season of life. We built tools that answer them calmly, accurately, and without overwhelming you. فجأة، كل أسبوع مهم. كل رقم له معنى. ما هو موعد الولادة بالضبط؟ ما حجم الجنين الآن؟ هل وزني مناسب؟ هذه ليست أسئلة بسيطة — إنها نسيج هذه المرحلة من الحياة. بنينا أدوات تجيب عنها بهدوء ودقة، دون أن تثقل كاهلك.

  • Know exactly which week you're in — with fetal size, development stage, and what to expect next. اعرفي بالضبط في أي أسبوع أنتِ — مع حجم الجنين ومرحلة نموه وما ينتظركِ لاحقاً.
  • Calculate your due date from your last period or ultrasound — both methods, one clear answer. احسبي موعد الولادة من آخر دورة شهرية أو الموجات فوق الصوتية — طريقتان، إجابة واحدة واضحة.
  • Stay on top of your weight, hydration, and body changes at every trimester — without anxiety. تابعي وزنك وترطيبك وتغيرات جسمك في كل ثلث — بلا قلق.
🤰 Pregnancy Calculator 🤰 حاسبة الحمل BMI Calculator حاسبة كتلة الجسم Water Intake حاسبة الماء
🏠 Smart Finance 🏠 التمويل الذكي

Before you sign anything,
know the real numbers.
قبل أن توقع على أي شيء،
اعرف الأرقام الحقيقية.

GCC real estate moves fast. Banks talk in rates, not monthly realities. Run your mortgage, rental yield, and 10-year ROI before you sit across from anyone. سوق العقارات في الخليج يتحرك بسرعة. البنوك تتكلم بمعدلات، لا بواقع شهري. احسب الرهن وعائد الإيجار وعائد الاستثمار لعشر سنوات قبل أن تجلس أمام أي أحد.

Modern apartment building in Riyadh — DOTFORLIFE real estate tools
🏠 3,240 SAR/mo 3,240 ريال/شهر Est. mortgage payment القسط الشهري التقديري
📈 7.8% ROI 7.8% عائد Rental yield estimate تقدير عائد الإيجار
🏡 Real Estate & Finance 🏡 العقارات والمال

Property prices don't wait.
But signing blind is a mistake you can't undo.
أسعار العقارات لا تنتظر.
لكن التوقيع دون وضوح خطأ لا يُصحَّح.

The GCC property market moves fast. Between mortgage rates, rental yields, and ROI projections, it's easy to feel lost — or worse, pressured into a decision that doesn't add up. Our tools strip away the noise and give you one thing: a number you can trust. سوق العقارات في الخليج يتحرك بسرعة. بين معدلات الرهن وعوائد الإيجار وتوقعات العائد، من السهل أن تشعر بالضياع — أو ما هو أسوأ، بالضغط للقبول بصفقة لا تستقيم أرقامها. أدواتنا تزيح الضجيج وتمنحك شيئاً واحداً: رقماً يمكنك الثقة به.

  • Know your exact monthly payment before walking into any bank or developer meeting. اعرف قسطك الشهري الدقيق قبل دخولك أي اجتماع مع بنك أو مطوّر.
  • See the real rental yield on any property — gross and net — before you commit a single riyal. اعرف العائد الإيجاري الحقيقي لأي عقار — إجمالياً وصافياً — قبل أن تستثمر ريالاً واحداً.
  • Run a full 10-year ROI model on any investment — so you know exactly what you're getting into. شغّل نموذج عائد استثماري كامل لمدة 10 سنوات — لتعرف بالضبط ما الذي تقدم عليه.
🏠 Mortgage Calculator 🏠 حاسبة الرهن العقاري Rental Yield عائد الإيجار All Finance Tools → جميع أدوات المال ←
Man training outdoors in morning light — DOTFORLIFE fitness and wellness
🔥 2,180 kcal 2,180 سعرة Daily target (TDEE) الهدف اليومي TDEE
⚖️ BMI 23.1 مؤشر الجسم 23.1 Normal range — keep going المعدل الطبيعي — استمر
💪 Fitness & Wellness 💪 اللياقة والعافية

You've tried. Stopped. Started again.
The missing piece isn't effort — it's clarity.
جربت. توقفت. بدأت من جديد.
ما ينقصك ليس الجهد — بل الوضوح.

Most fitness frustration doesn't come from a lack of dedication — it comes from working without the right information. When you actually know your calorie needs, your body fat percentage, and your true strength ceiling, random effort becomes real, measurable progress. معظم الإحباط الرياضي لا يأتي من قلة الالتزام — بل من العمل دون المعلومات الصحيحة. حين تعرف فعلاً احتياجاتك من السعرات، ونسبة دهون جسمك، وحدك الأقصى الحقيقي في القوة — يتحول الجهد العشوائي إلى تقدم حقيقي وقابل للقياس.

  • Stop guessing your calorie target. Get the exact TDEE for your body, weight, and lifestyle. لا تخمّن هدفك من السعرات. احصل على TDEE الدقيق لجسمك ووزنك وأسلوب حياتك.
  • Know your real body fat — not just your weight — because the scale doesn't tell the full story. اعرف نسبة دهونك الحقيقية — لا مجرد وزنك — لأن الميزان لا يروي القصة كاملة.
  • Train at the right intensity with your 1RM — protect your joints, maximize your gains. تدرب بالشدة الصحيحة مع حد الرفع الأقصى — احمِ مفاصلك وعظّم مكاسبك.
🔥 Calorie Calculator 🔥 حاسبة السعرات BMI Calculator حاسبة الجسم All Fitness Tools → جميع أدوات اللياقة ←
🌙 Islamic Life 🌙 الحياة الإسلامية

Your faith obligations
deserve a precise answer.
واجباتك الدينية
تستحق إجابة دقيقة.

Zakat is not an estimate. Hijri dates matter. Our Islamic tools are built on scholarly formulas — not guesswork — so you can act with certainty and peace of mind. الزكاة ليست تقديراً. التواريخ الهجرية لها أهميتها. أدواتنا الإسلامية مبنية على صيغ علمية — لا تخمينات — حتى تتصرف بيقين وطمأنينة.

Beautiful mosque at golden hour — DOTFORLIFE Islamic life tools
☪️ Zakat: 3,750 SAR الزكاة: 3,750 ريال Based on current Nisab بناءً على النصاب الحالي
📅 1446 AH 1446 هـ Hijri calendar, updated التقويم الهجري، محدَّث
🌙 Islamic Life 🌙 الحياة الإسلامية

Fulfilling your faith duties
shouldn't feel uncertain.
أداء واجباتك الدينية
لا ينبغي أن يكون مثاراً للقلق.

Zakat is one of the five pillars — a profound act of worship and a right owed to others. It deserves to be calculated correctly. Our Islamic tools are built with scholarly care: every formula documented, every Nisab value current, every method traceable to its source. الزكاة ركن من الأركان الخمسة — عبادة عميقة وحق للآخرين. تستحق أن تُحسَب بشكل صحيح. أدواتنا الإسلامية مبنية بعناية علمية: كل صيغة موثقة، وكل قيمة نصاب محدّثة، وكل منهج مردود إلى مصدره.

  • Calculate Zakat on savings, gold, silver, trade goods, and investments — with full transparency. احسب زكاة المدخرات والذهب والفضة وعروض التجارة والاستثمارات — بشفافية كاملة.
  • Convert any date between Hijri and Gregorian — know when your Zakat year begins and ends. حوّل أي تاريخ بين الهجري والميلادي — اعرف متى يبدأ حولك وينتهي.
  • All calculations follow Hanafi and Shafi'i fiqh — with every assumption stated clearly. جميع الحسابات تتبع الفقه الحنفي والشافعي — مع بيان كل افتراض بوضوح.
☪️ Zakat Calculator ☪️ حاسبة الزكاة Hijri Date Converter تحويل التاريخ الهجري Islamic Hub → المحور الإسلامي ←
Happy family together outdoors — DOTFORLIFE family and smart living tools
🎂 Age: 32 yrs, 4 mo العمر: 32 سنة، 4 أشهر Precise age calculation حساب دقيق للعمر
💧 2.8L daily 2.8 لتر يومياً Recommended water intake كمية الماء الموصى بها
👨‍👩‍👧 Family & Smart Living 👨‍👩‍👧 الأسرة والمعيشة الذكية

The small daily decisions
add up to a life well-lived.
القرارات اليومية الصغيرة
تتراكم لتصنع حياة يُعتزّ بها.

Your child's next birthday. How much water you actually need in a Gulf summer. Whether your password is really safe. These questions feel minor — until they matter. DOTFORLIFE handles the everyday numbers so you can focus on what those moments actually mean. عيد ميلاد طفلك القادم. كمية الماء التي تحتاجها فعلاً في صيف الخليج. هل كلمة مرورك آمنة حقاً. تبدو هذه الأسئلة عادية — حتى تصبح مهمة. دوت فور لايف يتولى الأرقام اليومية حتى تتفرغ لما تعنيه هذه اللحظات فعلاً.

  • Calculate precise age in years, months, and days for official documents or milestones. احسب العمر الدقيق بالسنوات والأشهر والأيام للوثائق الرسمية أو المعالم المهمة.
  • Personalize daily water intake recommendations based on weight, activity, and climate. خصص توصيات كمية الماء اليومية بناءً على الوزن والنشاط والمناخ.
  • Store secure passwords locally — your digital keys, always accessible, never shared. احفظ كلمات مرورك الآمنة محلياً — مفاتيحك الرقمية، دائماً في متناولك، لا تُشارك أبداً.
🎂 Age Calculator 🎂 حاسبة العمر Water Intake حاسبة الماء All Life Tools → جميع أدوات الحياة ←
How every tool is built كيف تُبنى كل أداة
📐
Validated Formulas صيغ مُعتمدة

Every calculation cites its source — Mifflin-St Jeor, SAMA guidelines, US Navy method. No black boxes. كل حساب يُشير إلى مصدره — ميفلين-ستجور، إرشادات ساما، طريقة البحرية الأمريكية. لا صناديق سوداء.

🏛️
GCC-Calibrated معايَر لمنطقة الخليج

Mortgage rates, property markets, climate norms — adjusted for Saudi Arabia, UAE, and GCC realities. معدلات الرهن وأسواق العقار ومعايير المناخ — معدّلة لواقع المملكة والإمارات ودول الخليج.

🕌
Scholarly Islamic Sources مصادر إسلامية علمية

Zakat, Hijri dates, and faith tools are built on Hanafi and Shafi'i fiqh — with every assumption stated clearly. الزكاة والتواريخ الهجرية وأدوات الإيمان مبنية على الفقه الحنفي والشافعي — مع بيان كل افتراض بوضوح.

🔒
Zero Data Collection لا جمع للبيانات

Your inputs never leave your browser. No accounts, no storage, no tracking. Your data is yours alone. مدخلاتك لا تغادر متصفحك. لا حسابات، لا تخزين، لا تتبع. بياناتك ملكك وحدك.

One platform. Every part of life. منصة واحدة. كل جوانب الحياة.

Seven categories — each one a real territory of life. Not a random tool collection. A platform built around how people in the GCC actually live, decide, and grow. سبع فئات — كل منها مجال حياتي حقيقي. ليست مجموعة عشوائية من الأدوات. منصة مبنية حول الطريقة التي يعيش بها سكان الخليج ويتخذون قراراتهم وينمون.

The dot.life promise وعد dot.life

Life doesn't pause
for confusion.
الحياة لا تتوقف
لأجل الارتباك.

We add new tools and guides every month — built around the real questions GCC residents are asking. Bookmark this page. Come back when life gets complicated. We'll have an answer. نضيف أدوات وأدلة جديدة كل شهر — مبنية حول الأسئلة الحقيقية التي يطرحها سكان الخليج. احفظ هذه الصفحة. عُد إليها حين تتعقد الأمور. سيكون لدينا إجابة.

15+ Free Toolsأداة مجانية
7 Life Categoriesفئة حياتية
AR/EN Bilingualثنائي اللغة
0 Data Collectedبيانات تُجمَع

Guides that go beyond the numbers. أدلة تتجاوز الأرقام.

In-depth guides to help you make better decisions across health, finance, and life. أدلة معمّقة لمساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل في الصحة والمال والحياة.

🏠
Real Estate العقارات

Saudi Mortgage Guide 2026: Everything You Need to Know دليل الرهن العقاري السعودي 2026: كل ما تحتاج معرفته

SAMA-compliant formulas, Murabaha vs. conventional, and the smartest strategies for GCC buyers this year. صيغ متوافقة مع ساما، المرابحة مقابل التقليدي، وأذكى الاستراتيجيات للمشترين في الخليج هذا العام.

Read guide → اقرأ الدليل ←
🩺
Health الصحة

BMI & Body Composition: What Arab & GCC Bodies Actually Need مؤشر الجسم وتكوين الجسم: ما تحتاجه الأجسام العربية والخليجية فعلاً

Why standard BMI thresholds miss the mark for Middle Eastern populations, and how to interpret your results correctly. لماذا تُخطئ عتبات مؤشر الجسم القياسية في حق سكان الشرق الأوسط، وكيف تُفسّر نتائجك بشكل صحيح.

Read guide → اقرأ الدليل ←
📖
Life Platform منصة الحياة

The Complete Life Guide: Tools for Every Major Decision الدليل الشامل للحياة: أدوات لكل قرار مهم

From property purchases to health goals, Zakat to travel planning — a structured guide to using every DOTFORLIFE tool at the right moment. من شراء العقارات إلى الأهداف الصحية، ومن الزكاة إلى تخطيط السفر — دليل منظم لاستخدام كل أداة من أدوات دوت فور لايف في اللحظة المناسبة.

Read guide → اقرأ الدليل ←

Why trust DOTFORLIFE? لماذا تثق بدوت فور لايف؟

🔬

Validated Formulas صيغ مُعتمدة

Health tools follow WHO & NIH guidelines. Finance tools follow SAMA. Islamic tools follow Hanafi & Shafi'i fiqh. أدوات الصحة تتبع إرشادات منظمة الصحة العالمية. المالية تتبع ساما. الإسلامية تتبع الفقه الحنفي والشافعي.

🔒

Privacy First الخصوصية أولاً

All calculations happen in your browser. Zero data sent to servers. No accounts, no tracking, no ads that follow you. كل الحسابات تتم في متصفحك. لا بيانات تُرسل للخوادم. لا حسابات، لا تتبع، لا إعلانات تلاحقك.

🌍

GCC Calibrated معايير الخليج

Tuned for Saudi, UAE, Kuwait, Qatar, Bahrain & Oman markets — currency, climate, regulation, and culture. معايَرة لأسواق السعودية والإمارات والكويت وقطر والبحرين وعُمان — العملة والمناخ والتشريعات والثقافة.

🔄

Always Updated دائماً محدَّث

Nisab values, interest rates, and WHO guidelines change. DOTFORLIFE stays current so your decisions stay accurate. قيم النصاب وأسعار الفائدة وإرشادات الصحة العالمية تتغير. دوت فور لايف يبقى محدَّثاً لتبقى قراراتك دقيقة.